Jugo de kiwi, espinaca y lechuga para bajar de peso

Dile adiós a esos kilitos de más con un jugo casero verde fácil de preparar.

Ingredientes:

• Un kiwi
• 3 hojas de espinaca
• 3 hojas de lechuga
• 1 cucharada de miel de abejas pura

Preparación:

Corta un kiwi en trozos y licúalo con la miel de abejas. Añade la espinaca y la lechuga previamente lavadas. Cuando obtengas el resultado bébelo 3 veces por semana sin colar y en ayunas.

para que se mas efectivo debes tomarlo dejando un día de por medio ,por ejemplo si empezamos el tratamiento el día lunes lo tomamos en ayunas y el día martes no tomamos sino el día miércoles y reposamos el jueves y terminamos el tratamiento con el viernes así hasta empezar nuevamente el día lunes,y repetimos esta rutina hasta alcanzar los resultados esperados .

es recomendable prepararlo el mismo día en las mañanas ,y no guardar en la nevera para la proxima sino prepararlo día a día .

Este jugo o extracto es rico en clorofila, fibra y antioxidantes, es una excelente opción diurética que te permite bajar de peso

Este jugo de kiwi, espinaca, miel y lechuga es rico en antioxidantes y diurético. Gracias a sus propiedades te ayudará a perder peso rápidamente. ¡Tienes que probarlo!

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